La papaya es una fruta que se cultiva en el país, #mexico se debe incluir en la dieta diaria, ya que es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas con importantes beneficios y propiedades para la salud. Es importante conocer los beneficios que otorga esta deliciosa fruta tropical… El consumo de fruta se asocia con una disminución del riesgo de padecer obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer.
1. Es un buen diurético (agua)
2. Aumenta las defensas naturales (vitamina C)
3. Mejora la salud de la piel (vitamina A)
4. Función antioxidante (licopeno)
5. Prevención de enfermedades cardiovasculares
6. Restaura el equilibrio ácido-base del organismo (minerales)
7. Mejora el estreñimiento (fibra)
8. Ayuda a la digestión de las proteínas
